Дневник питания

13 января 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	976.00	28.79	32.38	103.83	641.25	818.43
13:25	Омлет	200.00	19.20	30.80	3.80	0.00	368.00
13:26	Капуста белокочанная	250.00	4.50	0.00	13.50	225.00	70.00
13:26	Яблочный уксус	25.00	0.00	0.00	0.01	25.00	5.25
13:27	Хлебцы с отрубями Любятово	25.00	2.73	1.55	17.70	0.00	96.75
13:28	Хлебцы хрустящие "dr. korner гречневые" с витаминами	1.00	0.13	0.03	0.57	0.00	3.08
13:30	Зефир бело-розовый	25.00	0.13	0.00	20.10	0.00	76.35
13:30	Яблоки	350.00	1.40	0.00	39.55	302.75	161.00
13:30	Мандарин	100.00	0.70	0.00	8.60	88.50	38.00
	Итого	976.00	28.79	32.38	103.83	641.25	818.43

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1100.00	54.43	48.72	98.32	652.14	1052.45
13:25	Омлет	300.00	28.80	46.20	5.70	0.00	552.00
13:27	Горошек консервированный	425.00	21.25	1.28	45.48	340.00	280.50
13:28	Хлебцы с отрубями Любятово	20.00	2.18	1.24	14.16	0.00	77.40
13:29	Яблоки	100.00	0.40	0.00	11.30	86.50	46.00
13:31	Мандарин	250.00	1.75	0.00	21.50	221.25	95.00
18:53	Лимон	5.00	0.05	0.00	0.18	4.39	1.55
	Итого	1100.00	54.43	48.72	98.32	652.14	1052.45