Итак, меню на сегодня:

12.07:

Меню: разгрузочный день. 180 г черники и 1 литр воды

Тренировка: бег 7 км.

Хотела, еще  ДМ 12 треня +если успею Yogalosophy, но по времени не только йогои не успею позаниматься, но и ДМ закончить. Придется на 13 число переносить...

...Вот чего-чего, а этого просто не терплю...как составишь график, так что-нибуть да летит. Но жизнь) нельзя так на все года, все расписать) слишком жирно будет для каждого из нас)

13.07 у меня контрольные замеры. Вес, параметры и т.д. Чтобы легче было контролировать вес, во время поездок, да и составленный рацион.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?