за первый день ушло аж 1,2 кг. оно и понятно - уходит вода. ну хоть так, ведь углеводов я в себя всю прошлую неделю запихивала не жалея. а, как известно, 1 гр углей задерживает 3 гр жидкости.

завтра первый рабочий день после недели отпуска. совсем на неё неохота. еще впереди все эти новогодние корпоративы и другие мероприятия - набирается минимум 4 штуки, не считая непосредственно новогодней ночи. и что это значит? если на каждом из них жрать и пить, то планы на похудение перенесутся еще на месяц, а то и на два. вот уж хренушки. сделаю всё возможное, чтобы этого не допустить, не смотря на сданные на все мероприятия деньги)

только что сходила на силовую треню, потом честно пробегала полчаса. довольна собой. 

а на фотке моя 60-килограммовая становая) у кого есть желание - подписывайтесь в инсте, будем наглядно смотреть друг за другом еще и там)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?