Ponch139142

Ponch

Ponch

График 

Использую ДД для организации мыслей {#lov}

Вы знаете, что такое боль?
а я теперь знаю
История со СпаАльганикой закончилась хорошо. Заменили банку термогеля на новую партию, которая действует по классике и это естественно нравится.
Но не сидится мне спокойно. У них вышло новое обертывание "Горячий кофе". Состав прекрасный, запах тоже. Решила взять его попробовать. 
И это было самой большой ошибкой. 
Баночка - все по классике. 
 
Обладает разогревающим эффектом, усиливает микроциркуляцию. Оказывает мощное антицеллюлитное действие, стимулирует расщепление жиров, препятствует их накоплению, способствует выведению жидкости и токсинов из тканей, уменьшению объемов, выравнивает рельеф и улучшает силуэт.
Активные компоненты: кофеин, L-карнитин, экстракт плодов кофе арабики, экстракт плодов годжи, капсаицин
Применение: Гелевая маска полностью готова к применению. Нанесите маску локально на предварительно очищенную кожу проблемных зон слоем средней толщины. Рекомендуем использовать скраб “Кофе”. Для усиления эффекта оберните тело полиэтиленовой простыней и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте остатки маски под душем.
Внимание! Действие маски сопровождается ощущением нарастающего тепла, покалыванием, покраснением.
Ладно. Пришла в среду после тренировки и сразу решила попробовать. Закрепить, так скажем, результат трени и расслабить мышцы.
Скрабировать не стала, так как скрабируюсь я только со знакомыми масками ибо мало ли что. И это возможно спасло меня от болевого шока по итогу....
Нанесла среднем слоем, обернула пленкой и залезла под одеяло пить горячий чай. Первые минуты - ощущений не было. Ладненько, ждем. 
Потом начало слегка припекать попу и животик. Хорошо, шо нет то. Греет, значит работает. Но вот прошло 5 минут и тут я начинаю понимать, что все не так радужно как было в начале. 
Попа начинает гореть, нет, ГОРЕТЬ. Это невероятно резкий скачек меня чуть не убил и горит на уровне УЖАСНО СИЛЬНОЙ БОЛИ. 
потерпела еще немного, так как такое бывает из за перегрузки нервных окончаний, что ты не совсем адекватно оцениваешь горячее обертывание.
Не выдерживаю и пары минут еще - лечу в ванную со слезами, срываю пленку и пытаюсь смыть все это с себя. 
Помыла все с мылом наверное раз 30, попутно обливая ледяной водой. Но кожа продолжает гореть под ледяной водой....
Обливалась я так минут 20, потому что только убираешь душ и становится пипец....
Ладно, через 20 минут я окончательно посинела, подумала, что может хватит морозить внутрненние органы и можно будет потерпеть жжение....
Вышла из душа и не просидев и 5 минут - бросилась опять в ледяную воду. 
Набрала ледяной воды в ванную по талию и села в нее с телефоном более точно изучать состав.
А камень оказался в Капсоицине. Выжимка из красных перцев. Ее видимо добавили от души, а я и так острое не переношу, а тут огромная доза под пленку на  кожу. 
Причем, все это время, вот как 30 минут я сижу попой в ледяной воде и понимаю, что места, которые были в креме - не проходят, им все еще очень горячо и больно.
Ну, нейстрализация капсоицина - молоко или уксус. 
Вылезла, обтерлась молоком и через 3 минуты боль отступила
А я без сил, синяя и замерзшая завернулась в одеяло и теперь знаю, что нужно дарить врагу. Потому что я была на грани истерики от боли.
Хотя есть и плюсы. 
Кожа стала невероятная. Фарфоровая. Целлюлит при сжатии кожив складку - почти не виден. да и складку очень сложно схватить даже на моих жирных ляхах.
Так что действие обертывания - бомба, но какой ценой...какой ценой.....
Так что я пока останусь на "Горячем шоколаде" и на "Горячей маске". Может быть когда пройду полный курс этих 2х баночек - начну потихоньку использовать горячий кофе, но без пленки и держа молоко рядом, но это не точно)
 
А теперь о моей грусти.
Головой понимаю, что быстрых результатов не бывает. Но каждый раз хочется верить, что худеть - это легко.
Но, Увы, нет. Результаты за месяц - -2кг и -2-3см грудь, под грудью и талия. Но вот попа и ноги - на своих местах. Они как обычно начнут уходить только на 3 месяц ПП и Спорта.
Эх, хочу просто утром проснуться худой и не заниматься вот этим вот всем.
И вообще, уже неделю хочу крылышки кфц, бургер и картошку фри. 
Но низзя так пока.
Поэтому закидываюсь белком и сижу на попе ровно.
Сегодня все же пойду на растяжку, хотя треня вчера меня убила напрочь
 
Сет:
Работа каждые 25секунд
- 4 становые тяги (вес взяла 35кг) + 2 берпи с прыжком через гриф.
и таких 15 раундов
Что было в начале сета. Я делала его за 15 секунд и 10 секунд отдыхала
но к 7 повтору - напрочь отъехала передняя поверхность бедра. Бегом скинула 10 кг. Остался гриф 15кг+2 блина по 5кг.
Продолжаю делать. через 4 раунда отъехала спина. Скинула до чистого грифа и на 12 круге я не смогла встать с пола после берпи.
Тренер поржал, поднял мою тушку и прислонил к коробкам. Потому что я не смогла напрячь ни одну мышцу. через 5 минут вернулся контроль мышц. Упс, кто-то себя явно переоценил. Больше так не буду) 
 
Дальше была круговая тренировка, но там справилась хорошо, проклиная только выпады с прыжка. 
Сейчас по итогу конечно есть небольшая боль в мышцах, но она полность в пределах нормы.
 
А я продолжаю ненавидеть этот слабый, жирный кусок какашки, который я вижу каждый день в зеркале.
Ну штош, моя самооценка всегда на уровне была.....
Продолжаем идти к стройности, уж очень хочется как в 2021г приехать на открытие роллер сезона и чтобы все офигели от моей фигуры и летом кататься в шортиках и лифчике, а не в штанах и огромных майках.
Всем по классике - пис 
И удачи в наших не простых начинаниях  
 
 

11 февраля 2023, |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/139142/373489

Комментарии

1125008

А я как раз сегодня планирую сделать обертывания. У меня тоже шоколадное и есть с перцем. НО ты так зрелищно описала свои эмоции после обертывания с перцем , что мне теперь боязно {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}

12 февраля 2023, 10:53

Ponch

Ponch

1125040
Ольга74 пишет:

А я как раз сегодня планирую сделать обертывания. У меня тоже шоколадное и есть с перцем. НО ты так зрелищно описала свои эмоции после обертывания с перцем , что мне теперь боязно {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)))}

 Перец не страшен. Страшен капсоицин и его %ое соотношение в готовом продукте

12 февраля 2023, 23:20

Admin Area