plutovka

График

Возвращение в похудение :)

Эгегей!! Толстяшка возвращается {#:D}

Летом-осенью практически достигла желаемого результата: с 70 кг похудела до 60.5.
Но зима внесла свои коррективы в фигуру. Кушала ВСЕ, как слоняша! В результате снова поправилась до 65.
Неделю назад начала себя контролировать. Вешу 64. Хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Делаю массаж отличнейшим массажером с кремом "Черный жемчуг" (как вам, кстати?) Вчера начала делать упражнения дома по 20 мин.

Так вот, да заплыви я жиром, если нарушу правила:  {#ruls}

- считать калории

- не жрать сладкое

- ежедневно заниматься минимум 20 минут

- делать массаж.

 

Фух, поехали! До лета осталось 73 дня. И 6 кг {#hy}

19 марта 2013, |  Комментарии2
Возвращение в похудение :)https://dietadiary.com/blog/13910/46575

Комментарии

130374
Краса пишет:

Удачи))){#podderjka}

 Благодарю! {#poklon}

19 марта 2013, 14:43

134444

{#good}

1 апреля 2013, 15:30

Admin Area