Возвращение в похудение :)
Эгегей!! Толстяшка возвращается
Летом-осенью практически достигла желаемого результата: с 70 кг похудела до 60.5.
Но зима внесла свои коррективы в фигуру. Кушала ВСЕ, как слоняша! В результате снова поправилась до 65.
Неделю назад начала себя контролировать. Вешу 64. Хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Делаю массаж отличнейшим массажером с кремом "Черный жемчуг" (как вам, кстати?) Вчера начала делать упражнения дома по 20 мин.
Так вот, да заплыви я жиром, если нарушу правила: 
- считать калории
- не жрать сладкое
- ежедневно заниматься минимум 20 минут
- делать массаж.
Фух, поехали! До лета осталось 73 дня. И 6 кг 
19 марта 2013, | Комментарии: 2



Комментарии
plutovka
Благодарю!
19 марта 2013, 14:43
_Adelina_
1 апреля 2013, 15:30