Итак, 04.01.2015г. вес 85.3 кг. Хочу в идеале 57кг, 65кг - буду довольна. Опыт ведения он-лайн дневника уже был, думаю справлюсь. Планирую сегодня разгрузочны день, а завтра 7 дневную монодиету, дальше не есть после 18:00 и питаться 3 раза в день, добавлю велотренажер. По ходу действия буду корректировать.

Первая цель: преодалеть психологический рубеж в 80 кг. Пока так.

Нужна мотивация и поддержка.

Поехали!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?