sayankatya
ккалл Белки Жиры Углеводы
Среднее колличество 1360
максимальное 1460 128 32 182
минимальное 1110 83 18,5 124
Все приведенные цифры рассчитаны примерно на вес 70 кг. Если ваш вес больше, т к каждым лишним килограммам прибавляйте 12% к указанным калориям. Если меньше, уменьшайте на это же процент.
28 марта 2012, | Комментарии: 0
Комментарии