Круговая тренировка, 4 круга
Присед в Смитте 30х25
Отжимания с колен х25
Болгарские выпады 15х25
Жим гантелй 10х25
Мертвая тяга 30х25
Пресс х 25
Кардио: 8 мин.
Тренировка заняла около 1.20 ч.
Растяжка 10 мин

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?