Получила втык от тренера, за мои "аморальные" выходные. Все, время брать себя в руки

Круговая тренировка, 3 круга
Присед в Смитте 30х25
Отжимания с колен х25
Болгарские выпады 15х25
Жим гантелй 10х25
Мертвая тяга 30х25
Пресс х 25
Кардио: 10 мин.

Растяжка 10 мин

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?