За второй кефирный день ушло еще 600 гр, и сегодня вес 74,6 кг! На завтра хочу для плавного выхода приготовить окрошку на кефире с овощами и яйцом, плюс еще добавить в рацион сыр и гречку или мюсли. Как думаете, правильно будет?
26 апреля 2012, | Комментарии: 5
Комментарии
Sweety
Смотря какой сыр... если творожного немного то можно..а так сыр каллорийный,я стараюсь не злоупотреблять. А окрошка на кефире - веееещь,я оч люблю
26 апреля 2012, 08:27
nina dimond
26 апреля 2012, 08:31
Natka-Alex
Ну адыгейский сыр, например? Ну и все-таки углеводы организьме нужны, надо их давать, а гречка это самое то..
26 апреля 2012, 09:00
nina dimond
26 апреля 2012, 16:32
Natka-Alex
Да-да, полностью согласна ))) Я тоже всеми руками за сыры всяческие, кроме плавленных. Тут больше было дело в плавном выходе из кефира )))
27 апреля 2012, 11:21