Вес сегодня 75,2! За первый кефирный день улетело 1,3 кг, ура-ура-ура! Как думаете, следующие два дня дадут такие же результаты или уже поменьше?

Думаю над тем, как плавно вернуться к обычным продуктам, чтобы не было резкого перехода и набора веса. Наверное, лучше сначала добавлять овощи и злаки, а потом уже вводить мясо. Правильно?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?