Ваш среднесуточный расход энергии составляет 1525 ккал. Для постепенного худения вам достаточно потреблять около 1297 ккал в сутки.

Из них:
Белков - 91 г
Жиров - 20 г
Углеводов - 181 г

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?