Вот и прошли очередные выхи. Рада, что удержала вес на убранных на той неделе 3 кг. Сейчас 100. 

Из прошедшей недели: Из-за КД и нетнастра ни разу не занималась спортом, не ходила, не гуляла, не сделала ничего великолепного.

Единственное, почти всю неделю пропиталась с Гриндеем. Это вери гуд! Питание нравится. Надеюсь, не разочаруюсь.

Были на завтрак: Рисовая запеканка, омлет со цветной капустой, сэндвич с тунцом и помидором; на обед из того что помню-

курица в сливовом соусе, салаты разные с многозеленью. куриные биточки на пару (нямням), очень понравился

салат с фунчозой и креветками; ужин - рыба в основном, вчера был фаршированный баклажан. И десерты.

Я, конечно, не съедаю все, вот муж вернулся с командировки, помогает)) Решила свое меню сделать в сочетании с гриндеем-

сама буду варить супы правильные, к обеду, а на ужин вместе с мужем съедать ихние обед и ужин. 

Не ем хлеб уже неделю. Вроде не страдаю.

Вчера сходила на суперклевое спа. Сначала маслом из зеленого кофе массаж, потом пилинг кофейный, потом обертывание шоколадное... А до - час в джакузи огромном 

и посиделки в хамаме. Короче немного прочистила мозги. И с таким более позитивным настроением в Новую неделю! 

Уйдите два кг, как минимум! Приказываю!

Вот бы сегодня смоглось:

15:00
СТРЕСС БОКС
Зал единоборств Fight Club

и\или

20:10
AQUA SCULPT BUMS
Плавательный бассейн