Всем приветики 
я вернулась, пропащая ленивая душа. И я настолько ленива, что отчеты буду фотать из своего файла, который заполняю уже давно.
С прошлой субботы я взялась за себя снова. За время бездействия свои сброшенные несчастные кг набрала и почти приблизилась к тому с чего начинала 
Решила поменять тактику. Пока спорта практически нет, но я убрала из рациона все сладкие плюшки, конфетки и прочее прочее, ужин порция меньше. Неделю продержалась, в принципе нормально. И вот таким способом я скинула то, что набарала. Гулящие кг какие-то 
Дальше буду подключать больше спорта.
Вес:
09.02- 88,00
10.02-87,80
11.02-86,70
12.02-86,60
13.02-85,70
14.02-86,00
15.02-86,00
Сегодня я на салате щетке+маааленький кусочек сыра, жду завтра отвеса.
Пошла вдохновляться вашими дневничками 
Комментарии