2 дня начинаю записывать и взвешивать, а потом начинаю кушать то, что не могу посчитать, ну и не очень диетическое. Мне, если честно, хочется сделать перерыв... Может кушать всё и понемного...?? А то такое ощущение, чем больше стараешься, тем меньше получается.

Вернулась к врачу хирургу, к которому изначально ходила (это наш знакомый врач, и это действительно ВРАЧ от Бога). Показала снимки, сделали УЗИ сосудов (всё в порядке - нет ни тромбов, ни жидкости). Решили попробовать задавить массажами, вот уже 2 дня делает массаж ноги и спины. Это, конечно, не приятный массаж с маслом как в фитнес клубе. Я уже вчера к вечеру была как "поломанная кукла", массирует хорошо, болят мыщцы (кислота молочная пошла). Поэтому сегодня это было ВАЩЕ капец ))) На больное и массаж)) Я подпискивала прям, хотя могу боль терпеть. Завтра перерыв. Ну и нужно повременить с тренировками  Хотя я сегодня пошла, покрутила велосипед 30 мин с сопротивлением 10 и руки и пресс поработала. Хотела еще в сауну, но в клубе выключили свет...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?