after the diet
ну что, уже несколько дней пытаюсь питаться правильно, только почему то живот раздулся обратно... в день выходит не больше 1000 ккал, радует что невольно соотношение белков-жиров-углеводов как и должно быть 1-1-4. и как так получается?) специально ничего не подбираю, ем что просит организм. восносном это овощной салат, винегрет, квашенная капуста, свекла с чесноком ням ням, рис. по утрам каша, запеканка творожная. вот завтра утром забабахаю амлет в пароварку ями ями -) но почему то, почему то все равно ощущаю себя колобком... может оттого что ребенок болеет и мы сидим дома-энергия и не тратиться? на спорт не хватает сил пока собраться, треножор и правда покрылся слоем пыли) 3 недели у нему не подходила, с пн начну, когда дите аклимается, а то настроения нету, а заниматься через силу я не могу...
Комментарии
tatemm
мой первый опыт сидения на диеты, и чтото мне подсказывает что как за 6 дней потерялла так за 2 недели обратно наберу, даже если буду есть по 1000 ккал.... ну наверное надо было отсидеть чтобы это узнать верно) и отрицательный результат это тоже результат)))
18 ноября 2014, 10:14