вот только если каждый день кушать что хочешь и даже бегать - стройнеть не будешь. Минусы сегодня  - это результат прошлых труднов. Что б есть что хочешь и худеть - нужно вкалывать как грузчик шпал, уж поверь мне.

Я когда переехала в дом, похудением заниматься некогда было, во мне было 93 кг тогда. Я ела, как конь, все, но и вкалывала - таскала корбки, мебель, убирала днями после ремонта, чистила, мыла... я без сил к вечеру бывала (весь день трудилась тяжело физически в общем) И я месяц не поправлялась вообще. но как режим стал спокойнее - сразу плюсы пошли.

Полностью согласна, что внутреннее равновесие способствует похудению. Я когда на нервах - тут же начинаю искать, чем бы себя вкусненьким успокоить. Это только в последнее время как-то получается более-менее контролировать, расту наверно))) Появились новые интересы, ну и этот сайт, безусловно большое подспорье.

nadmith, вы просто молодец! Большой путь проделали и не сдались. Я вот уже 7 лет с 15-ю кг борюсь, борюсь... Но тоже не сдаюсь. Спасибо, что пишете и поддерживаете.