Не успела вчера отписаться по ккал, приехала подруга в гости, поэтому с ней провела все время.

з - латте, ролл с курицей и кукурузой (ну как завтрак, в 2 часа дня, как проснулась)

у - были в китайском заказали много еды на всех и ела по чуть-чуть всего - курица в кисло-сладком соусе, говядина на гриле, овощи на гриле в чесночном соусе, китайские пельмени, рис с креветками, жаренный рис с яйцом

п - пол бокала красного вина

Итог:1568 ккал(почти идеально, в плане алкоголя я вообще большая молодец, обычно по бутылке вина на человека стабильно, а тут пол бокала и то не лезло)

Сегодня по плану опять вроде китайская еда и вино, постараюсь держаться в рамках вчерашнего.

Утро начала неправильно с пепси лайт, но очень уж хотелось, ругайте  Но раз в неделю я себе разрешаю

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?