Заметки
00идеальное начало дня
19 октября 2014, 20:41 | Комментарии: 0
https://dietadiary.com/blog/130328/140341
Дневник питания
20 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 725.00 | 32.40 | 41.90 | 44.93 | 129.75 | 629.50 | ||
| 07:30 | Яичница с помидорами и базиликом | 200.00 | 30.20 | 24.40 | 10.00 | 0.00 | 326.00 | |
| 07:30 | Чай черный с мускатным орехом | 200.00 | 0.20 | 0.00 | 13.60 | 0.00 | 56.00 | |
| 09:50 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 12:00 | Салат из огурцов | 175.00 | 1.40 | 17.50 | 4.38 | 0.00 | 178.50 | |
| Итого | 725.00 | 32.40 | 41.90 | 44.93 | 129.75 | 629.50 |
19 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 840.00 | 30.18 | 52.96 | 129.93 | 515.00 | 1118.30 | ||
| 08:50 | Яйцо варёное без скорлупы | 90.00 | 11.28 | 8.91 | 0.68 | 67.50 | 127.80 | |
| 08:50 | Шоколадное печенье с сезамом | 10.00 | 0.70 | 1.90 | 3.55 | 0.00 | 33.20 | |
| 08:50 | Грейпфрут | 200.00 | 1.80 | 0.00 | 14.60 | 178.00 | 70.00 | |
| 14:30 | Шоколад молочный | 110.00 | 8.69 | 32.78 | 59.62 | 0.00 | 568.70 | |
| 15:00 | Яблоки | 300.00 | 1.20 | 0.00 | 33.90 | 259.50 | 138.00 | |
| 17:00 | Халва из подсолнуха | 30.00 | 3.81 | 8.97 | 15.18 | 0.00 | 156.60 | |
| 18:00 | Брокколи | 100.00 | 2.70 | 0.40 | 2.40 | 10.00 | 24.00 | |
| Итого | 840.00 | 30.18 | 52.96 | 129.93 | 515.00 | 1118.30 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Йогурт из кокосового молока
Продукты: Агар-Агар, Кокосовое молоко, Натуральный йогурт, 2%, Стевия
Калорийность: 220.28 Ккал
Описание: 1. Промываем баночки с крышками, не вытераем и оставляем в духовке, при 150 градусах, дном вверх, на 15 минут. Йогурт из кокосового молока в йогуртнице … »»
82028Оглавление
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии