О полезности обливания можно говорить много. При обливании холодной водой происходит сильное раздражение кожных рецепторов. От них нервные импульсы устремляются в головной мозг. Крошечный участок мозга — гипоталамус, весящий всего 4 г, — очень сильно стимулируется. В организме он исполняет роль дирижера для многих видов жизнедеятельности: воздействует на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, обмен веществ, является регулятором наших эмоций, сна, бодрствования, аппетита и жажды, а также температуры тела.
На все это и направлено целительное воздействие ледяного обливания через нервную систему. Обливание позволяет вывести организм из патологического, дремотного состояния.
В результате воздействия ледяной воды на кожу получается спазм всех сосудов, прилегающих к поверхности кожи, волна крови от периферии движется к центру тела, вымывая все шлаки и другие инородные вещества. Одновременно с этим под воздействием резкого сжатия периферических сосудов идет вибрационная волна, которая также «вытряхивающе» действует на все лишнее, ненужное, залежавшееся в тканях.
Ледяная вода оказывается таким же стимулятором биологически активных точек, как иглоукалывание, прижигание и лазерная стимуляция. Ликвидируются «энергетические пробки», в каналах выравнивается энергетика всего организма. Причем идет все это на таком высоком уровне, что с ним не сравнится никакой иглотерапевт. К тому же идет промывка нашей ауры от вредных патологических энергий.
Я думаю, что даже половины этих удивительных эффектов достаточно, чтобы прочувствовать всю важность и прелесть этой волшебной процедуры – обливание ледяной водой.
11 апреля 2012, | Комментарии: 4
Комментарии
Elizabeth Reims
моя мама 4 года назад с блокадой сердца и зашкаливанием гормонов щитовидной железы (она сгорела почти на 30 килограмм за 1,5 месяца) попала в больницу. все эти последние годы по больницам да на таблетках. а в прошлом году по моему совету начала обливаться на улице. и ... таблетки и врачи ей не нужны. она стала человеком который радуется жизни и ЖИВЕТ!!! но зимой я скажу кайфа больше. летом неинтересно, после того как в 40 градусов мороза вылил на себя ведро холодной воды.
11 апреля 2012, 14:37
Айседора
Я только начинающий "морж", постепенность. пока только до температуры +20 градусов дошла. чувствую себя после этого непередаваемо хорошо. еще обожаю сауну с прыжками в холодный бассейн.
11 апреля 2012, 17:50
Elizabeth Reims
Естественно нужно обливаться начинать только летом. достаточно воды из под крана. но на улице босиком на голой земле. я подростком обливалась 2 года. я ни чем не болела вообще все мои хроники на эти 2 года меня покинули. но потом операция по средине зимы. на месяц пришлось бросить а после такого перерыва я побоялась начинать. потом универ.... и короче... в прошлом году тоже обливалась с лета до осени. и опять операция. только на этот раз вообще улет был... чуть на тот свет не отправилась. опять пришлось бросить. с это го лета опять начну. надоело хандрить. Но весь прикол в связи с землей. когда выливаешь на макушку воду и чувствуешь как андреналин разогревает тело .... и все тяжелое и плохое уходит в землю... блин а какой кайф зимой после того как облился вытерся и тебя ветерком обдувает... босиком по снегу... мамочки именно предвкушение этих ощущений будило меня утром рано и вытаскивала на улицу. кстати я живу в квартире обливалась (И буду) под балконами за домом...
12 апреля 2012, 08:20
Айседора
Лизок, респект, вы с мамой молодчинки, на обливание на улице не решусь, в смысле в своем многоэтажном районе, а вот к родителям в деревню приеду и обязательно это сделаю, да связи с землёй нам очень не хватает в мире асфальта
12 апреля 2012, 09:14