OdaMay129030

OdaMay

OdaMay

Подними себе настроение - посмотри на небо (https://vk.com/looking_at_sky)

График

 

 

12.01.2018

Не ложилась спать со вчерашнего дня (обычное дело для такого маньяка, как я). Вес пока не радует... Упражнения сделала со скрипом (не дались 4 отжимания с поворотом). Похоже повторять мне первые три дня комплекса до тех пор, пока не буду нормально их выполнять. 

Но планкой в 25 секунд горжусь!

В общем, если встану сегодня (а я встану), поплачусь о весе, самочувствии и настроении...

А вообще... ночью надо спать, Оля!  {#poboshke}

12 января 2018, |  Комментарии: 2
12.01.2018https://dietadiary.com/blog/129030/290743

Комментарии

лучик70

лучик70

841936

Планкой в 25 секунд и я бы гордилась, вообще не могу ее делать. Желаю тебе побыстрее втянуться в спорт ну и конечно спать по ночам, удачи.

12 января 2018, 11:43

OdaMay

OdaMay

842709
лучик70 пишет:

Планкой в 25 секунд и я бы гордилась, вообще не могу ее делать. Желаю тебе побыстрее втянуться в спорт ну и конечно спать по ночам, удачи.

 Спасибо! Но что-то пока спорт у меня со скрипом идёт.

 

Ананастя пишет:

терпеть не могу эту планку{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} как и все статические упражнения, легче сто раз пресс поднять, ей Богу)) после года тренировок в зале моим макимумом было 2,5 минуты с 10кг блинчиком на спине. год перерыва - и теперь пока 1-1,5мин без навеса. удачи в этом нелегком деле))

 У меня пока всё плохо и с динамикой и со статикой, но буду стараться ^^""

14 января 2018, 21:34

▲Admin Area