Дневник питания

29 сентября 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	760.00	34.70	14.65	171.92	288.33	962.47
20:17	Рис шлифованный (крупа)	130.00	10.53	0.52	101.53	18.20	453.31
20:17	цветная капуста запеченная с курицей и сыром (28.09.2014)	150.00	14.81	10.02	4.13	105.33	166.88
20:18	Ананас	150.00	0.60	0.00	17.70	129.00	72.00
20:18	Йогурт молочный с персиком и маракуйей 1,5% "Danone"	220.00	6.38	3.52	34.54	0.00	195.80
20:19	булочка "Здоровье"	20.00	1.60	0.40	7.60	0.00	40.60
20:22	слива	50.00	0.40	0.15	4.80	0.00	24.50
20:23	Помидор	20.00	0.12	0.04	0.48	17.60	3.98
20:24	Перец красный сладкий	20.00	0.26	0.00	1.14	18.20	5.40
	Итого	760.00	34.70	14.65	171.92	288.33	962.47

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1170.00	31.05	21.80	126.40	622.00	801.50
16:21	Сулугуни	70.00	13.65	15.40	0.00	0.00	199.50
16:21	Йогурт молочный с персиком и маракуйей 1,5% "Danone"	400.00	11.60	6.40	62.80	0.00	356.00
16:22	Арбуз	500.00	5.00	0.00	40.00	450.00	150.00
16:57	Ананас	200.00	0.80	0.00	23.60	172.00	96.00
	Итого	1170.00	31.05	21.80	126.40	622.00	801.50