начинаю с чистого листа! всем привет! мне 27 и я мама двух замечательных дочек. сейчас я вешу 88 кг при росте 165 см, что категорически не вяжется с моим идеалом стройности. младшей дочке сейчас 4 месяца, мы на ГВ, поэтому способов похудения, кроме ПП я не рассматриваю. Спорт пока в домашнем варианте, скакалка и степ. с февраля планирую начать ходить в зал. буду рада, если кто то составит мне компанию, думаю соревновательный дух поможет добиться лучших результатов.
10 января 2018, | Комментарии: 2
Комментарии
НААМ
Привет и удачи в начинании. Прогулки с маленькими детьми тоже можно отнести к кардио нагрузкам) Следи за калория ми. Дефицит поможет похудеть. И за составом продуктов. Это в принципе важно, а на ГВ особенно.
10 января 2018, 08:32
ИриночкА🌺
Привет
Всё обязательно получится!!!!
Загляни в личку)))
10 января 2018, 14:01