Сегодня узнала что отмечать др шумно и весело не получится, поэтому он перестал быть днем Х, это даже хорошо потому что теперь я иду к тому чтобы не худеть экстренно к какому-то событию и после расслабляться, а сделать пп и спорт неотъемлемой частью жизни!  Решила пересмотреть свое спортивное расписание, потому что чувствую что психологически не справляюсь с ним. Не хочу заставлять себя, спорт должен быть в радость! Тем более у меня есть проблема нереальных целей-напланирую, а самой не верится что выполню все, а такой настрой не есть хорошо)  обязательно приду к тому что спорт будет каждый день, а пока.. уберу домашние тренировки, оставлю фитнес, кардио и каждодневные хулахуп и элипс))

+ подъем в 6:00, зарядка
- хулахуп 30 мин.
+элипс 60 мин.
+ не сидеть за компом
+косметические процедуры
- спорт (на фитнес не попала, тренера не было! )
+растяжка
+ разгруз (на молокочае)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?