Ну что, снова фитнес! 

Сегодня я запланировала себе разгруз, в рацион не записывала, но все прошло более менее гладко (утром сырник откусила 1 раз, и в обед откусила мамин блинчик с грибочками, безвольное я существо  Из спорта сегодня - дай думаю схожу на фитнес утром... ага сходила. чуть весь день не проспала(это при том что я вообще запланировала в 6 вставать ) затем бегали 3км на физре, разминочный км пробежала хорошо, а вот нормативные 2...мне еще бегать и бегать до хороших результатов, но в норматив уложилась, пошла вся краснющая дальше по делам.. а совесть то мучает, приехала домой и таки сходила на этот несчастный фитнес! 3 км показались мне легкой пробежечкой  бешено скачущие на степе девочки, это конечно нечто. была первый раз, но успевала и больше ленилась чем физически не могла) было там всего 5 человек и тренер, которая вообще внимания не обращала на мою халтуру.. понимаю что мне это нужно больше чем им, но все-таки без пенделя и дома скакать могу. Сама тренеровка(выбрала силовую) мне понравилось, семь потов сошло, надеюсь и жирок тоже плавился))  

Хоть и не на все 100% сегодня выполнила что запланировала, но собой довольна, настрой хороший) 

Всем стройности и любви к себе!)) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?