Как, оказывается, много в сутках времени!!

Встала в 6, сделала зарядку, легкую и приятную)) день как-то прошел легко даже, хорошее это дело, буду дальше практиковать, привычку вырабатывать)) 

Питание:Итак, сегодня грешила картошечкой и селедкой на обед( но т.к. уже давно мерию порции блюдечом, много на него не поместилось ) по общему каллоражу какой-то снова недобор. Но все добросовестно отмечаю, булки под подушкой не ем, почему же я до сих пор не стройняш? (потому что начала следить неделю назад, дуреха) 

Из спорта: сегодня должно было быть кардио, силовая, растяжка и хулахуп.

Начала с Шона(Focus T25 Total Body Circuit Alpha-1) и поняла что это полный звиздец!!!! настроилась решательно когда-нибудь осилить все упражнения и темп, а сегодня это было жалкое подпрыгивание моей тушки с выражением  "они еще двигаются? они еще не выдохлись?" буду стараться в общем. Затем силовая.. о, какая это была силовая.. после кардио такого сил ну совсем не осталось! тренировки у меня круговые,сделала 1 круг из 3х!!! и то из послдних сил уже! затем дай думаю попробую еще видео(совесть то мучает) названия нет, но там какая-то блондинистая болерунья делает тренировку ног со стулом на носочках! это жесть, господа, ноги горяд адово просто!! всю целиком тоже не осилила потом добила ноги упрами на вн.пов.бедра, потом отдохнула на растяжке, у стеночки-ложусь на кровать, на ногах утяжелители, и ножки \/- вот так :D стало клонить в сон, собрала ножки и легла на бочек. На хулахуп благополучно забила

В общем и целом день хороший) готовлю наивкуснейшие полезные печеньки ^^ Пока писала заметку, решительно настроилась покрутить таки хулахуп, пойду)) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?