Сегодня у меня разгруз.   

Грызу яблоки, натираю на терочке, запекаю, режу красивыми дольками. В общем- весь день люблю яблоки. Скучно, но эффективно.                                          Уже были практики разргузов на кефире, поэтому яблочный дается легко. Кушать не хочется, спорта не хочется, да ничего не хочется. В общем-то какая-то осенняя аппатия одолела меня. Противная простуда как-то совсем затормозила мои грандиозные планы по***ния ко дню рождения, но я знаю наверняка что добьюсь своей стройной цели. 

Если вы устраивали себе разгрузочные дни, расскажите в комментариях о своем опыте, легко ли вам давался такой день? какие продукты вы выбрали? было ли это эффективно? 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?