Заметки
Дневник питания
18 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 580.00 | 13.65 | 7.07 | 57.22 | 353.00 | 660.63 | ||
| 08:26 | колбаса докторская | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 179.90 | |
| 08:30 | Гречневая каша рассыпчатая | 90.00 | 4.10 | 1.07 | 20.82 | 63.00 | 107.35 | |
| 08:37 | сосиска | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 135.60 | |
| 15:02 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 15:03 | Мармелад | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 8.20 | 0.00 | 33.00 | |
| 15:03 | Борщ лёгкий | 250.00 | 6.75 | 3.50 | 23.50 | 200.00 | 151.78 | |
| Итого | 580.00 | 13.65 | 7.07 | 57.22 | 353.00 | 660.63 |
17 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 550.00 | 14.73 | 24.49 | 83.23 | 250.00 | 929.18 | ||
| 10:27 | Печенье овсяное на сорбите "Петродиет" | 40.00 | 2.04 | 7.40 | 23.60 | 0.00 | 164.80 | |
| 10:27 | Молоко 2,5 % | 200.00 | 5.60 | 5.00 | 9.40 | 180.00 | 106.00 | |
| 11:25 | Гречневая каша рассыпчатая | 100.00 | 4.55 | 1.19 | 23.13 | 70.00 | 119.28 | |
| 11:26 | сосиска | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 113.00 | |
| 11:29 | Кабачковая икра | 50.00 | 0.50 | 3.50 | 3.50 | 0.00 | 48.50 | |
| 18:00 | мясо по-французски | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 212.80 | |
| 19:09 | Печенье овсяное на сорбите "Петродиет" | 40.00 | 2.04 | 7.40 | 23.60 | 0.00 | 164.80 | |
| Итого | 550.00 | 14.73 | 24.49 | 83.23 | 250.00 | 929.18 |
16 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1560.00 | 65.97 | 81.25 | 118.61 | 1070.91 | 1333.96 | ||
| 15:25 | Мороженое пломбир ванильный "Дед Мороз" | 68.00 | 2.52 | 10.20 | 13.26 | 0.00 | 153.00 | |
| 15:26 | Ром | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 27.36 | |
| 15:27 | Груша | 205.00 | 0.82 | 0.00 | 21.94 | 179.38 | 86.10 | |
| 17:06 | Яйца | 50.00 | 6.35 | 5.75 | 0.35 | 37.00 | 78.50 | |
| 17:06 | Сыр «Олтермани» 17% | 40.00 | 12.00 | 6.80 | 0.00 | 0.00 | 108.00 | |
| 17:06 | Мука пшеничная | 10.00 | 1.20 | 0.10 | 6.70 | 1.40 | 32.50 | |
| 17:30 | курица | 200.00 | 36.40 | 36.80 | 1.40 | 0.00 | 336.00 | |
| 17:30 | Кабачки | 500.00 | 3.00 | 1.50 | 28.50 | 465.00 | 135.00 | |
| 17:30 | Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл | 30.00 | 0.90 | 20.10 | 0.84 | 0.00 | 188.10 | |
| 19:05 | Слива садовая | 250.00 | 2.00 | 0.00 | 24.75 | 217.50 | 107.50 | |
| 20:05 | Груша | 195.00 | 0.78 | 0.00 | 20.87 | 170.63 | 81.90 | |
| Итого | 1560.00 | 65.97 | 81.25 | 118.61 | 1070.91 | 1333.96 |
15 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1983.00 | 3.47 | 0.09 | 128.56 | 261.00 | 1355.50 | ||
| 12:50 | Перец фаршированный | 270.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 159.30 | |
| 14:03 | Перец фаршированный | 278.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 164.02 | |
| 15:06 | Слива садовая | 300.00 | 2.40 | 0.00 | 29.70 | 261.00 | 129.00 | |
| 17:02 | Зефир творожный | 71.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 46.86 | |
| 18:31 | Перец фаршированный | 248.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 146.32 | |
| 20:58 | Перец фаршированный | 420.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 247.80 | |
| 22:27 | Желе из каркаде | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 36.00 | |
| 22:28 | Зефир творожный | 72.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 47.52 | |
| 23:05 | Зефир бело-розовый | 120.00 | 0.60 | 0.00 | 96.48 | 0.00 | 366.48 | |
| 23:05 | Хлебцы пшеничные Люкс | 4.00 | 0.47 | 0.09 | 2.38 | 0.00 | 12.20 | |
| Итого | 1983.00 | 3.47 | 0.09 | 128.56 | 261.00 | 1355.50 |
14 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1437.00 | 11.19 | 6.80 | 109.59 | 488.46 | 1041.84 | ||
| 13:44 | Хлопья ржаные | 40.00 | 3.12 | 0.64 | 28.44 | 0.00 | 131.60 | |
| 13:45 | Сахар | 17.00 | 0.00 | 0.00 | 16.97 | 0.00 | 67.66 | |
| 13:45 | Масло сливочное 72,5% | 8.00 | 0.06 | 5.80 | 0.10 | 0.00 | 48.88 | |
| 13:52 | Виноград | 228.00 | 0.91 | 0.00 | 39.90 | 182.86 | 157.32 | |
| 16:29 | Помидор | 120.00 | 0.72 | 0.24 | 2.88 | 105.60 | 23.87 | |
| 16:41 | Желе из каркаде | 200.00 | 6.38 | 0.12 | 21.30 | 200.00 | 36.00 | |
| 18:33 | Куриный соус с майонезом | 387.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 313.47 | |
| 20:52 | Куриный соус с майонезом | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 162.00 | |
| 21:50 | Рецепт Кристины | 87.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 74.04 | |
| 22:00 | Желе из каркаде | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 27.00 | |
| Итого | 1437.00 | 11.19 | 6.80 | 109.59 | 488.46 | 1041.84 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
