Нужно что-то писать. Чем больше думаешь про правильное питание и уход за собой, тем лучше получается все это выполнять. Начала снова считать и записывать рацион. Правда есть проблема вечером. Всегда что-то левое съедаю, как-то само собой получается.

Физ. нагрузки никакой сейчас. Надо что-то делать. Вчера купила новый купальник, попросила дочь сделать фото, чтобы посмотреть со стороны на себя. Лучше бы не просила )))) это жесть.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?