Да, я решила без перерыва на них посидеть. Паралленльно читаю форум на Азбуке диет про эту диету, там девочки вообще по 15-20 кругов делают, лишь иногда между ними делают перерыв пару дней.

Первые круги вообще рекомендуют по опыту делать без выходных. 

Планирую еще пару кружков сделать и буду добавлять в лепестки продукты, аналогичные дням (белковые или углеводные), буду считать каллории не выше 1200 ккал.

Мне намного легче таким образом себя контролировать, еще параллельно пью комплекс БАДов Турбослим, в них большое содержание хрома - а он действительно снижает тягу к сладкому, я ранее пила его.

По хорошему, нужно подключить еще комплекс витаминов, что и планирую сделать в ближайшее время.