а что это ? и с чем едят ???)))))

В любом поисковике много инфо, в ютюбе тоже.

ооо, прикольно, но сколько читала здесь дневников ни от кого не слышала такого. Наверно "планку " можно делать с таким же успехом. И может даже менее затруднительно.

Такая тема есть в форуме.