Правильное время, чтобы пить воду.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

А что? Полезно знать smile Конечно я и так многое знала о пользе воды, но все же smile

8 сентября 2014, | Комментарии: 2

Правильное время, чтобы пить воду. https://dietadiary.com/blog/126064/135240

Natalia_Nazarova