Заметки
Дневник питания
12 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 355.00 | 19.85 | 36.78 | 0.35 | 250.00 | 411.94 | ||
| 10:35 | колбаса московская | 100.00 | 19.10 | 36.60 | 0.00 | 0.00 | 406.00 | |
| 10:36 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 10:36 | Вода | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| Итого | 355.00 | 19.85 | 36.78 | 0.35 | 250.00 | 411.94 |
4 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1585.00 | 66.07 | 95.77 | 38.90 | 1250.00 | 1304.16 | ||
| 09:54 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 09:57 | Вода | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 11:47 | Зразы из индейки с грибами (04.09.2014) | 150.00 | 31.49 | 40.03 | 18.75 | 0.00 | 572.78 | |
| 23:38 | Кофе растворимый (сухой) | 15.00 | 2.25 | 0.54 | 1.05 | 0.00 | 17.81 | |
| 23:39 | Зразы из индейки с грибами (04.09.2014) | 150.00 | 31.49 | 40.03 | 18.75 | 0.00 | 572.78 | |
| 23:39 | Масло подсолнечное | 15.00 | 0.09 | 14.99 | 0.00 | 0.00 | 134.85 | |
| 23:39 | Вода | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| Итого | 1585.00 | 66.07 | 95.77 | 38.90 | 1250.00 | 1304.16 |
3 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2000.00 | 13.53 | 37.00 | 27.64 | 1426.25 | 597.53 | ||
| 17:46 | Капуста белокочанная | 50.00 | 0.90 | 0.00 | 2.70 | 45.00 | 14.00 | |
| 20:15 | Огурец | 250.00 | 2.00 | 0.00 | 7.50 | 0.00 | 37.50 | |
| 20:15 | Капуста брокколи замороженная "Дарус" | 20.00 | 0.58 | 0.08 | 1.04 | 0.00 | 5.80 | |
| 20:16 | Свекла | 50.00 | 0.85 | 0.00 | 5.40 | 43.25 | 24.00 | |
| 20:16 | Сметана 15% | 200.00 | 5.60 | 30.00 | 7.20 | 0.00 | 322.00 | |
| 20:17 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| 20:23 | Кофе растворимый (сухой) | 20.00 | 3.00 | 0.72 | 1.40 | 0.00 | 23.74 | |
| 20:50 | Чай зелёный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 23:49 | ветчина | 60.00 | 0.00 | 6.00 | 0.00 | 0.00 | 150.60 | |
| 23:49 | Вода | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| Итого | 2000.00 | 13.53 | 37.00 | 27.64 | 1426.25 | 597.53 |
2 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1025.00 | 52.95 | 16.10 | 20.55 | 3688.25 | 433.68 | ||
| 22:45 | Капуста белокочанная | 50.00 | 0.90 | 0.00 | 2.70 | 45.00 | 14.00 | |
| 22:46 | Капуста брокколи замороженная "Дарус" | 50.00 | 1.45 | 0.20 | 2.60 | 0.00 | 14.50 | |
| 22:47 | Свекла | 50.00 | 0.85 | 0.00 | 5.40 | 43.25 | 24.00 | |
| 22:47 | Огурец | 150.00 | 1.20 | 0.00 | 4.50 | 0.00 | 22.50 | |
| 22:51 | Сметана 15% | 100.00 | 2.80 | 15.00 | 3.60 | 0.00 | 161.00 | |
| 23:06 | Кофе растворимый (сухой) | 25.00 | 3.75 | 0.90 | 1.75 | 0.00 | 29.68 | |
| 23:53 | бульон из говядины (02.09.2014) | 600.00 | 42.00 | 0.00 | 0.00 | 3600.00 | 168.00 | |
| Итого | 1025.00 | 52.95 | 16.10 | 20.55 | 3688.25 | 433.68 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Зразы из индейки с грибами
Продукты: грибная икра, грудка индейки, Масло подсолнечное
Калорийность: 381.85 Ккал
Описание: индейка+грибная икра+ масло … »»
78515Оглавление
Вторые блюда
Супы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
