life55124395

life55

life55

Заметки

Мои рецепты

куринная колбаса варенная

Продукты: куринная грудка, Лук репчатый, Сливки 10%, Соль, Чеснок, Яйцо белок

Калорийность: 127.79 Ккал

Описание:   »»

куринная колбаса варенная

Продукты: куринная грудка, Лук репчатый, Сливки 10%, Соль, Чеснок, Яйцо белок

Калорийность: 127.79 Ккал

Описание:   »»

чечевичное пюре

Продукты: Вода, Лук репчатый, Масло сливочное 82%, Чечевица

Калорийность: 152.12 Ккал

Описание:   »»

Соевое мясо с овощами

Продукты: Баклажаны, Вода, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Мясо по-пекински соевое "Bona Vita", Перец красный сладкий, Петрушка свежая, Томатный сок

Калорийность: 64.04 Ккал

Описание:  Спасеровать лук на масле, добавить баклажаны и немного воды потушить  5 минут. Добавить томатный сок, соль специи по вкусу  Я добавляю соль, перец, семена горчицы и потомить немного 10минут. …   »»

чечевица отварная с подливой

Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Томатный сок, Чеснок, Чечевица

Калорийность: 107.13 Ккал

Описание:   »»

Овощи запеченные в духовке

Продукты: Капуста брокколи замороженная "Дарус", Кефир 1%, Лук репчатый, Морковь, Перец красный сладкий, Помидор

Калорийность: 37.10 Ккал

Описание:   »»

Хлеб Ржаной

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Мука ржаная, Сахар, Соль

Калорийность: 197.42 Ккал

Описание:   »»

С тыквой "Необычный"

С тыквой "Необычный"

Продукты: Капуста пекинская, Огурцы солёные, Перец красный сладкий, Сметана 15%, Тыква

Калорийность: 26.72 Ккал

Описание:  Все ингридеенты мелко порезать посолить, поперчить помастить сметаной или йогуртом. Необычно, вкусно, малокалорийно!!!! …   »»

помидорки со сметаной

Продукты: Кефир 1%, Помидор, Сметана 20%

Калорийность: 62.59 Ккал

Описание:   »»

Admin Area