Еще года два назад добилась результатов по Дюкану, скинула с 79 до 60,это стоило очень больших сил, просто огромного терпения, почти 1.5 года я старалась. И вот бы мне сделать последний рывок и избавиться от еще всего то 5кг, но вот это было сложнее всего и самоуверенность что смогу немного подвела, решила что столько скинула скину и эти кило и мечта наконец то сбудется. Но начался период я заканчиваю техникум, пьянки гулянки и вот диета заброшена, я конечно старалась придерживаться, в принципе меня устраивал вес 60 при росте162 , после 79 то))) прошел еще год вес был 65 ну думаю все пора вот сейчас сяду и похудею)) и так каждый понедельник, еще через пол года познакомилась с мальчиком иии поонеслооось)) поздние ужины в гостях, он у меня офигенски готовит и это падкую меня и алчную обжору сгубило окончательно! Он мне часто готовил вкусняшки и отказаться было нереально, а может просто не хотела, каждый раз когда кушала по ночам говорила себе "что я делаю, хватит ведь набрать вес всегда легко а вот как избавляться" но разум видимо был где то не со мной. До кучи  я еще работала в магазине где навалом губителей наших фигур, а я жутко люблю шоколад ну вы понимаете о чем я )) Так что когда я наконец то очнулась было что??? Правильно -поздно!!! И вот я начала снова дюкана но на этот раз скинула кило 3-4 и сорвалась, ну и нафиг организм как то не очень к диете отнесся. Вообщем решила дважды в реку не входить и нашла хорошие отзывы о раздельном питании, села, скинула кг 4 и опять сорвалась ну эти январские праздники дни рождения и вообще)) вот когда ко мне пришло осознание что и правда вес то зашкаливает, мой парень купил квартиру в этом году в феврале и на 5 этаже. Мы стали жить вместе.И в 21год я еле еле поднималась, тем более курила 4года может больше. Он меня ругал просил бросить, про вес правда никогда не намекал говорит до сих пор "люблю такой какая есть, но нет предела совершенству" и говорит если хочешь худей, но при этом постоянно подшучивает не верит особо что смогу))и вот 4дня назад решила наконец серьезно взяться за себя! Сажусь на рп))

Раздельное питание 

19.08.14 День 1 вес 74.500

20.08.14 День 2 вес 72.900

21.08.14 День 3 вес 72.900

22.08.14 День 4 вес 72.600

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?