21,9 г клетчатки без сторонних добавок

Помогла фасоль, чечевичные макароны, хлопья, капустный салат. Салат капуста-морковь - мой сегодняшний фаворит... 

1465 кк, но я прям наелась и десерт съела. Все-таки фасоль насыщает очень хорошо. 

89г белка.

За счёт небольшой пробежки с утра получилось 8000 шагов. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?