Корочка

График

сегодняшняя еда

Сегодня ела на завтрак чудесную рыбу Кижуч на пару. Это что-то типа лосося.

А еще сегодня я испекла творожную запеканку с манкой и бананом.

Не знаю, на сколько именно калорий вышло. Думаю, что калорий на 200. Получилось вкусно)) Только я зря всю ее по такой большой форме распределила. Или проблема в том, что жидковатую массу сделала. В общем, надо было более толстым слоем запекать. Ну да ладно, я всегда готовлю, как получается. Никогда точно рецепт не соблюдаю, да и опыта маловато.

_______

Нифига не потренировалась. Полдня потому что уборкой занималась. Решила постельное поменять себе, даже потом погладила утюгом простыни, вот, перфекционизм напал. Кое-что постирала, кое-что прибрала. И так что-то устала. В субботу целый день отсутствовала дома, с 1о утра до 10 вечера. Сначала репетиторство в гимназии, потом поехала в языковой клуб, преподавала там, потом поехала на встречу с одногруппницами в кафе, потом только домой. Устала! Один выходной в воскресенье, и все равно дела еще есть - к урокам готовиться, проверить работы детей по английскому да электронный журнал до конца заполнить. Не хватает мне лениового выходного.

14 февраля 2016, |  Комментарии2
сегодняшняя едаhttps://dietadiary.com/blog/121977/208876

Комментарии

524178
ira-liska пишет:

Кижуч........{#tongue2}. Потрясающая рыбка. Ещё люблю кету. А, вообще - я бо-о-ольшая рыбница. Для меня рыбы не бывает много, был бы ассортимент.

А что, проблема с подсчётом калорий в сложных продуктах? Я все компоненты отдельно взвешиваю и в дневник набиваю. А, потом высчитываю на 100 гр.

 Проблем нет, просто я на глаз готовила, не взвешивала ничего...

15 февраля 2016, 05:56

shubma

shubma

524235

Я тоже кижуч делала в субботу и сегодня на работу взяла, вкусная рыбка. я еще треску делала, тоже вкусна.

15 февраля 2016, 10:21

Admin Area