Я вспомнила, почему решила тренироваться каждый день. Потому что когда я тренируюсь, я не жру Без тренировок мне сложно держать питание под контролем, вчера вечером хомячила орехи с изюмом, копченую курогрудку. Вчера вообще трудный день был очень. Может, от этого аппетит такой звериный. Да и КД...

Я еще почему орехи эти не покупаю, потому что знаю - не могу я их понемногу есть, я обязательно в один прекрасный день сожру полпачки. Поэтому в принципе их не покупаю, к тому же они дорогие ужасно. Вот, доем эти и больше не буду покупать, ну их нафиг с их белками и жирами. Я когда-то по той же причине "бросила" есть семечки. Вообще почти не ем их уже года 3. 

Сегодня по плану Иайдо. У меня неплохое самочувствие, и это хорошо. Думаю, с сегодняшнего дня будет опять правильный пэпэшно-спортивный отчет. Так надо продержаться 7 дней, а там позволю небольшой расслабон в плане еды. Чисто психологически разрешу себе есть как хочу, а там будь что будет. Переем - переем, налопаюсь вкуснях - ну и ладно. Никак не согрешу - тоже ладно.

Вот такие дела.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?