День 4
Горжусь собой за вчерашний день, появилось настроение двигаться дальше! Тренировочки мне определенно нравятся, правда, даже первый уровень кажется мне сложным, что же будет дальше!
Уделяю больше времени прессу, делаю теперь дополнительные упражнения после основной тренирокви. Посмотрим, что получится.
Еще решила не вставать на весы каждый день. Попробую взвешиваться раз в неделю, чтобы не накручивать себя за каждые 100 грамм. Ах, как же хочу идеальный вес поскорее и быть красавицей.
24 июля 2014, | Комментарии: 4
Комментарии
ДевочкаЕнот
Твой цель 40 кг ,а сколько ты сейчас весиш?
Знаю что можно быть полной и веся 45, а можно быть худой веся 55. все зависит от % мышц и жирка в теле.
Выкладывай фото пресса сюда , того что есть сейчас и через месяц, мативирует
24 июля 2014, 16:31
hakadze
Неделю назад была 43, откормила сама себя за последние два месяца. Но, надеюсь, сейчас уже меньше.
Вот как раз работаю над тем, чтобы соотношение % мышц и жира было в сторону мыщц! гори гори, ненавистный жир.
А фотографию уже сохранила, действительно, смотрю на нее и мотивируюсь. Интересно быдет сравнить с результатом через месяц.
25 июля 2014, 18:50
Весенняя
все-таки мне кажеться на 165см роста 43 кг это жесть как мало =\. Может я ошибаюсь но может тебе лучше не худеть а просто в тренажорку ходить на силовые и кушать протеин чтобы наростить мышцы.
26 июля 2014, 11:55
hakadze
Протеинку кушаю, мышцы старательно ращу, и в спортзал ходила, но пока нет возможности - как только появится, сразу же куплю абонемент! А пока занимаюсь дома.
Но цифра меньше 42 на весах для меня крайне принципиальна, это пунктик
26 июля 2014, 17:52