Итак, УРА! 

Несколько дней уже на весах цифры не превышают значения 70 килограмм. Сегодня я вешу 68,2.
Лучше всего меня мотивирует на дальнейшую работу возможность оценить проделанный результат в целом.

Основные результаты за 6 месяцев:

Ушло в весе: 26,8 кг.
Сантиметров в талии: 18.
Сантиметров в животе: 25.
Сантиметров в бедрах: 21.
Сантиметров в груди: 17.
Размер одежды поменялся с 54-56 на 46. 

За это время также появился еще ряд интересных наблюдений.  

Имею у себя обычные весы без подсчета процента и массы жира/мышц, но по замерам объемов получается, что сейчас, при весе в 68 кг, они меньше, чем когда-то при весе 64 кг. Это вполне объяснимо тем, что раньше у меня в физ.нарузках была только 10-минутная зарядка не каждый день, в то время как сейчас мои домашние тренировки занимают чуть больше часа 5 раз в неделю.
Теперь "на своей шкуре" понимаю, что в одинаковом весе, во-первых, можно выглядеть совершенно по-разному даже одному человеку, а во-вторых, что при большем весе внешний вид может быть более подтянутый и стройный, чем при меньшем. 

А теперь немного об одежде.  Изначально главным моим мотиватором была возможность покупать одежду, которая мне нравится, а не которая налезает. И я в процессе похудения меряла на себя свою старую одежду 44-48 размеров, чтобы видеть, как сильно она не сходится/как идет процесс. Вот блузка даже не застегивалась, потом стала застегиваться со скрипом, потом - застегивается, но смотрится все еще не очень, и наконец - она становится впору.
Но особенно приятно вытащить из шкафа какую-нибудь забытую старую футболку, которая в "толстый" период обтягивала, как вторая кожа, а теперь ее словно увеличили на пару размеров - и она стала висеть...
Вообще, появляется давно забытый интерес погулять по обычному ТЦ без самоуничижения, посмотреть-померять, полюбоваться собой в зеркале...

В общем, жизнь идет к лучшему 

В ближайших планах: похудеть еще немного до 44 размера (с непонятками из-за увеличившихся мышц неясно, сколько это в кг), продолжать домашние тренировки для совершенствования, привыкать к себе новой и продолжать влюбляться в себя

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?