Заметки
Дневник питания
22 марта 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 30.00 | 0.39 | 0.45 | 0.01 | 30.00 | 5.66 | ||
| 07:37 | Кофе эспрессо крепкий | 30.00 | 0.39 | 0.45 | 0.01 | 30.00 | 5.66 | |
| Итого | 30.00 | 0.39 | 0.45 | 0.01 | 30.00 | 5.66 |
3 июля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 230.00 | 7.79 | 5.39 | 20.32 | 180.00 | 162.70 | ||
| 23:27 | Ржаной хлеб "Каравай" | 30.00 | 2.19 | 0.39 | 10.92 | 0.00 | 56.70 | |
| 23:28 | Молоко 2,5 % | 200.00 | 5.60 | 5.00 | 9.40 | 180.00 | 106.00 | |
| Итого | 230.00 | 7.79 | 5.39 | 20.32 | 180.00 | 162.70 |
29 февраля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 303.00 | 6.64 | 5.25 | 0.40 | 289.75 | 75.26 | ||
| 09:13 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 09:14 | Яйцо варёное без скорлупы | 53.00 | 6.64 | 5.25 | 0.40 | 39.75 | 75.26 | |
| Итого | 303.00 | 6.64 | 5.25 | 0.40 | 289.75 | 75.26 |
28 февраля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1296.00 | 21.60 | 7.47 | 124.79 | 1106.40 | 626.02 | ||
| 08:29 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 08:30 | Хлеб ржаной «Столичный» | 100.00 | 7.00 | 1.20 | 45.80 | 0.00 | 210.00 | |
| 17:37 | картофель | 250.00 | 5.00 | 0.25 | 49.25 | 182.50 | 207.50 | |
| 17:38 | помидоры свежие | 150.00 | 0.90 | 0.00 | 4.35 | 141.90 | 21.00 | |
| 17:40 | Сок апельсиновый | 240.00 | 1.68 | 0.48 | 24.96 | 240.00 | 108.00 | |
| 17:41 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 17:41 | Яйцо варёное без скорлупы | 56.00 | 7.02 | 5.54 | 0.43 | 42.00 | 79.52 | |
| Итого | 1296.00 | 21.60 | 7.47 | 124.79 | 1106.40 | 626.02 |
27 февраля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 587.00 | 11.26 | 5.64 | 40.69 | 522.50 | 249.37 | ||
| 10:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 55.00 | 6.89 | 5.45 | 0.42 | 41.25 | 78.10 | |
| 10:01 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 17:08 | картофель | 191.00 | 3.82 | 0.19 | 37.63 | 145.16 | 158.53 | |
| 17:09 | помидор | 91.00 | 0.55 | 0.00 | 2.64 | 86.09 | 12.74 | |
| Итого | 587.00 | 11.26 | 5.64 | 40.69 | 522.50 | 249.37 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
