Итак, здравствуйте.

Я наткнулась на вас и решила попробовать худеть с вами, ведь так будет перед кем отчитываться, значит я буду серьезнее относится к своим поступкам в отношении еды.

Для начала хочу похудеть до НГ на 4 кг. Щас я вешу 64 кг при росте 170 см.

Ну пока планирую не есть после 19.00 Сделать завтрак плотным, а ужин легким. Просто я учусь во вторую смену и кушать последний раз получается где-то в 18.40.

Основная моя цель конечно 55 кг, но на это есть время до мая.

Очень хочется, чтобы у меня получилось.

Проблема в том, что я почти все время провожу сидя. Проснулась, посмдела у компа, уехала на учебу, там отсидела 2 пары, домой, поела и до сна у компа. Вот хочу свести к минимуму время у компа.

У меня есть велотренажер, вот хочу начать на нем хотя бы иногда крутить педали, хотя бы по 30 минут в день. Дальше больше. Ну вот планирую уже завтра (если посмотреть на часы, то уже получается сегодня) начать шевелиться. Придумала себе на завтра уже рацион и задания, чтобы не торчать за компом. Буду убираться в комнате, может тогда хоть будет тратиться энергия. Так что вперед и с песней.

Принимайте меня)))))))))))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?