anykuzya119460

anykuzya

anykuzya

График

дерзай

Привет, удобный сайтец, надеюсь, стыд отметить здесь какую-нибудь жирную или вредную гадость окажется сильнее желания её съесть, может, ты-таки заставишь меня быть сильной. Пока верхней границей моего веса было 56 в конце прошлого лета, а нижней - 47 после диет в феврале, но потом я сломалась и потихоньку наела аж 5 кг... Нормальные люди из-за ЕГЭ нервничают и худеют - я же наоборот, спокойна была как не знаю кто, и здравствуй, здоровый аппетит. Надеюсь теперь всё-таки взять себя в руки и дойти как минимум до заветной отметки 45, а ещё лучше - 42, это просто мечта-мечта, и я буду к ней стремиться. Я обещаю, что обязательно начну физические нагрузки, когда снимут гипс - да, вот такая вот я неудачница, споткнулась наутро после выпускного(спасибо, что не до!) и получила краевой перелом косточки над большим пальцем ноги. Уже не болит, но на пробежку я не могу выбраться при всём желании пока... Сегодня я наела почти на 600кк, и это очень мало по сравнению с моим обычным рационом. Надеюсь, я смогу продолжать в том же духе и не превышать 1000кк по крайней мере.

4 июля 2014, |  Комментарии2
дерзайhttps://dietadiary.com/blog/119460/127356

Комментарии

Eithne

Eithne

285967

ты ведь догадываешься, как связана хрупкость костей и питание?

5 июля 2014, 10:42

anykuzya

anykuzya

286008

Мама говорила мне об этом, но до выпускного я себя не ограничивала особенно) Не то что бы жрала как свинья, но как обычный человек, не стремящийся к похудению особо. Сейчас не ограничиваю молочку, стараюсь подракмливать себя кальцием, если возникает желание)

5 июля 2014, 15:35

Admin Area