january13
Все свое детство я была худенькой до тех пор, пока в 10 лет от антибиотиков не случился гормональный сбой. Я стала раздуваться, как шарик. И хоть я немного постройнела, все же считаю свое тело далеким от идеала. Моя главная проблема - ноги, особенно большие икры. Все, как один твердят, что с ними ничего не попишешь, но я хочу добится 45 килограмм, чтобы они могли влезть хотя бы в сапоги.
84 г белки
18 г жиры
127 углеводы
Приветствую всех ххудеющих
Прошло много времени с последней записи.
У меня также случились многие изменения
мой вес заново поднялся до 53. Я ужасно расстроилась, щеки вылезли,живот тоже. Про ноги молчу, не хотела даже взгляда опукасть. Что я сделала? Окончательно психанула
Перед тем, как выехать снова на природу, три дня подряд у меня были интенсивные силовые нагрузки. Я чувствую твердый пресс под слоев жиров. Сейчас, уже три дня как, я на шоко диете, утром начну потихоньку уходить. Ела горький шоколад Линд с кокосом, клубникой и морской солью.
Приятно удивлена результатами - во-первых, сорвалась за три дня я только на один за мороженный сок, во-вторых живот заметно ушел, как и бока. Стали выпирать косточки
Минусы у диеты есть - монодиетв надоедает, у меня вернулись головокружения и нарушился сон.
Сейчас начну аккуратно выходить путем добавления белка в рацион и возвращения физ. нагрузок. Нынешний вес сказать не могу, но, признаюсь, отсутствие весов - это хорошо
Комментарии
Сиверс
Не слишком радикальные меры?
После таких стрессов организм настраиватся только запасать и откладывать.
20 августа 2014, 08:40