Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

11660

lilivam

Дневник питания

29 июля 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	930.00	55.69	37.86	175.40	348.00	1246.80
15:43	пирожок печеный с мясом	100.00	12.20	5.70	35.00	0.00	245.00
15:45	салат из капусты	100.00	1.94	3.83	6.68	0.00	61.60
15:46	печенье Расти Большой	40.00	2.80	4.40	29.60	0.00	169.20
15:49	кальмар вареный	100.00	21.20	2.80	2.00	0.00	122.00
15:51	Банан	200.00	3.00	0.00	44.80	148.00	182.00
15:51	мясное пюре детское	100.00	8.50	12.00	0.00	0.00	140.00
15:52	Хлеб ржаной «Столичный»	40.00	2.80	0.48	18.32	0.00	84.00
15:53	торт прага	50.00	3.25	8.65	19.00	0.00	163.00
15:54	Гранатовый сок	200.00	0.00	0.00	20.00	200.00	80.00
	Итого	930.00	55.69	37.86	175.40	348.00	1246.80

12 июля 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	140.00	5.02	19.12	37.36	74.00	337.00
08:39	Рафаэло	40.00	3.52	19.12	14.96	0.00	246.00
08:39	Банан	100.00	1.50	0.00	22.40	74.00	91.00
	Итого	140.00	5.02	19.12	37.36	74.00	337.00

25 июня 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	120.00	0.00	0.00	0.00	0.00	300.00
11:29	рогалик с курагой	120.00	0.00	0.00	0.00	0.00	300.00
	Итого	120.00	0.00	0.00	0.00	0.00	300.00

21 июня 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	590.00	27.54	30.25	128.49	35.00	994.30
16:58	рогалик с курагой	40.00	0.00	0.00	0.00	0.00	100.00
16:59	пудинг Ehrmann	200.00	5.20	9.20	32.00	0.00	236.00
16:59	мясное пюре детское	100.00	8.50	12.00	0.00	0.00	140.00
16:59	Масло сливочное 72,5%	10.00	0.08	7.25	0.13	0.00	61.10
16:59	хлеб крестьянский заварной "рижский хлеб"	200.00	13.40	1.80	93.00	0.00	442.00
17:00	Апельсин	40.00	0.36	0.00	3.36	35.00	15.20
	Итого	590.00	27.54	30.25	128.49	35.00	994.30

18 июня 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	700.00	25.50	24.60	66.24	59.20	908.80
14:32	рогалик с курагой	120.00	0.00	0.00	0.00	0.00	300.00
14:33	пудинг Ehrmann	200.00	5.20	9.20	32.00	0.00	236.00
14:33	мясное пюре детское	100.00	8.50	12.00	0.00	0.00	140.00
14:33	Банан	80.00	1.20	0.00	17.92	59.20	72.80
14:33	куриный суп с лапшой	200.00	10.60	3.40	16.32	0.00	160.00
	Итого	700.00	25.50	24.60	66.24	59.20	908.80

▲