сегодня весы против меня
57 дней до НГ
вес..... 71,7
вот что творит с людьми месяц чревоугодия.
сегодня день яблок. вечером тренировка.
пока всё.
а да, итоги
начальный 75.00
январь - май - 3.300 71 кг
за июнь - 2.000 - 67.7 кг
за июль - 4.000 - 65.7 кг
за август + 3.300 - 69 кг
за сентябрь - 1.100 кг - 67.9 кг
за октябрь + 3.800 кг 71.7
5 ноября 2014, | Комментарии: 5
Комментарии
Oliandra
А у меня яблоки наоборот дикий аппетит вызывают
Предпочитаю арбузный разгруз-и ешь и пьешь и как то чувства голода нет)))
5 ноября 2014, 11:16
Олька007
это первый день яблочный, завтра рыба.... что то типа 6 лепестков, тоже Белково - Углеводки. и тоже на 6 дней. просто разгрузить организм хочу. (месяц пива и пицц....
) а потом ПП
арбуз не пробывала и не сезон) уже)
5 ноября 2014, 12:20
Олька007
знаю сама, какаха я. так расустится......
берусь за себя двумя руками..!
5 ноября 2014, 20:32
Oliandra
Давай,давай.А мы поддержим!
6 ноября 2014, 14:51
Олька007
да уж, чт бы я без вас делала
6 ноября 2014, 20:30