Всем привет!
Вот и я вступила в Марафон "Рельеф 111".
В понедельник весь день держалась по калориям. Но вечером все испортила, попила пива с мужем, в итоге получилось 1500. + пешие прогулки быстром шагом 60 мин.
Во вторник - 1400, опять вечером сорвалась(( + 1,5 часа тяжелой работы на даче лопатой. Можно считать за спорт?
Сегодня среда. В первой половине наелась сладкого, слабачка
Комментарии
Anhelka
Держись!
9 сентября 2015, 14:21
Sana Sky
За спорт можно считать то, что ты сама считаешь, что можно считать за спорт
Представь, если бы ты делала тренировку, насколько бы ты устала и какой бы результат получила, и сравни со своим состоянием после реально выполненных нагрузок. Похоже? Значит спорт 
нет? Ну, значит нет) Решаешь только ты, но постарайся быть объективной
9 сентября 2015, 14:49