Ну как обычно осенью начинаю. В этом году припозднилась. За 10 недель прилипло 5 кг. Ну набор не стремительный, но все же надо остановиться, потому как, что бы быть в стабильном весе нужно контролировать.  Объявляю 4 недельный марафон себе. В планах интервальное голодание, ПП, отказ от алкоголя до 5 ноября.  Если все пройдет как надо, то эти почти 7 кг слетят. Чувствую отек.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?