Очень интересный ресурс, сегодня начинаю осваивать, ну и возлагаю великие надежды на него и на себя, конечно. Посмотрим как будет получаться. Сегодня начинаю записывать что ем.
Заметки
Приветствие!
00 14 мая 2014, 08:56 | Комментарии: 1
Приветствие!https://dietadiary.com/blog/112896/119908
Дневник питания
14 мая 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2705.00 | 42.76 | 43.79 | 111.25 | 2081.04 | 1370.55 | ||
| 09:44 | Батон "наше Солнышко" КАРАВАЙ | 40.00 | 3.08 | 1.28 | 21.28 | 0.00 | 110.80 | |
| 09:45 | Яйца | 120.00 | 15.24 | 13.80 | 0.84 | 88.80 | 188.40 | |
| 09:46 | Масло подсолнечное рафинированное | 10.00 | 0.00 | 9.99 | 0.00 | 0.00 | 89.90 | |
| 09:46 | Кофе молотый Арабика | 5.00 | 0.70 | 0.80 | 0.02 | 0.00 | 10.10 | |
| 09:47 | Кофе молотый Арабика | 10.00 | 1.40 | 1.60 | 0.04 | 0.00 | 20.20 | |
| 13:32 | суп с фрикадельками | 300.00 | 10.74 | 10.62 | 19.14 | 102.99 | 213.75 | |
| 14:37 | Кофе молотый Арабика | 20.00 | 2.80 | 3.20 | 0.08 | 0.00 | 40.40 | |
| 14:38 | Вода | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| 14:40 | Кефир 1% | 250.00 | 7.00 | 2.50 | 10.00 | 0.00 | 90.00 | |
| 16:17 | Яблоки | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 | |
| 19:10 | Вино красное сухое | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 9.00 | 500.00 | 400.00 | |
| 20:14 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| Итого | 2705.00 | 42.76 | 43.79 | 111.25 | 2081.04 | 1370.55 |
13 мая 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 11.90 | 5.80 | 65.40 | 12.00 | 345.00 | ||
| 09:30 | Крупа овсяная | 100.00 | 11.90 | 5.80 | 65.40 | 12.00 | 345.00 | |
| Итого | 100.00 | 11.90 | 5.80 | 65.40 | 12.00 | 345.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
Соля352
Здесь тебе поддержка точно обеспечена, а это самое гланое, не быть одному в таком сложном деле!!!
14 мая 2014, 09:09