Вот и прошел мой первый день с,позволения сказать, правильного питания.Наела за целый день 1336 калорий, на поздний ужин сьела 100 гр. творожка 0% и кефира, тоже нулевочка.Итого получила 1516 калорий Б-25%, Ж-22%, а остальное все углеводы.Для первого дня норм.Очень помогает калькулятор.Даже интересно.Горда собой!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?